Моя стабильность – моя сила

В рамках проведения «Недели психологии» в Базковской школе с учащимися 9 класса было проведено тренинговое занятие «Моя стабильность - моя сила».

Мероприятие способствовало обучению навыкам и приёмам саморегуляции в стрессовых ситуациях. Учащиеся на практике пробовали различные техники стрессоустойчивости, выполняли упражнения на сплочение коллектива, снятия напряжения в мышцах.
Девятиклассники больше подвержены стрессу из-за сдачи основного государственного экзамен, а также физиологических изменений в организме. Данный тренинг помог учащимся успокоиться, расслабиться, настроится на хороший день. Рассчитываем, что учащиеся будут использовать упражнения с целью снятия тревоги и волнения.

Педагог-психолог Скорнякова А.И.