Мысли на бумаге

Существуют различные способы и методы улучшения жизни, и практика записывания мыслей – это очень простой и эффективный прием, который доступен любому человеку. 19 апреля педагоги и учителя Базковской школы стали участниками психологического тренинга, в рамках которого они выполняли упражнение «Мысли на бумаге», направленное на снижение эмоционального напряжения.

Участникам было предложено на листах бумаги записать все мысли, которые «крутятся» в голове в хаотичном порядке, независимо от их важности, до ощущения, что «все, в голове ничего осталось».
Данное упражнение улучшает память, обогащает словарный запас, улучшает концентрацию, освобождает от сложных мыслей.
Записывая возникающие мысли, мы можем улучшить свою жизнь, освободить сознание и притягивать необходимые события и людей, способствующих нашему развитию. Так мы облекаем ощущение в материальную форму, совершенствуем ее и наполняем позитивными мыслеформами пространство вокруг себя.

Педагог-психолог Скорнякова А.И.